Terveyttä eri elämänvaiheisiin
Juuri Health
Olet tärkeä nyt. Ei vasta sitten kun aikaa on enemmän.
Palvelut
Koulutus- ja asiantuntijapalvelut
Ennaltaehkäisevään terveydenhuoltoon pohjautuvia luentoja ja koulutuskokonaisuuksia työyhteisöille ja terveysalan yrityksille.
Yksilö- ja pienryhmä valmennukset
Valmennuksien ytimessä on ajatus, ettei tarvitse tulla valmiiksi. Riittää, että haluat voida vähän paremmin.
Materiaalit
Juuri Healthin materiaalit ovat käytännöllisiä ja helposti käyttöön otettavia työkaluja, jotka ovat suunniteltu arkeen tukemaan hyvinvointia ja elintapojen muutosta.
"Valmennus auttoi merkittävästi ruokavaliomuutoksessa ja antoi hyödyllistä tietoa esimerkiksi hiilihydraattien hyvistä vaikutuksista ja ravitsemuksen merkityksestä diabeteksen hoidossa. Kuntosaliohjelma inspiroi treenaamaan säännöllisesti ja Anne-Marin tsemppaava asenne ja yhteydenpito tukivat muutosta koko valmennuksen ajan."
Nainen 46v.
Terveyttä juurisyihin pureutuen
Monet sairaudet saavat alkunsa haitallisista elintavoista, jotka voivat häiritä kehon tasapainoa monin tavoin esimerkiksi aiheuttamalla elimistön hiljaista tulehdusta, kuormittamalla soluja, häiritsemällä geenien toimintaa tai muuttamalla suoliston bakteerikantaa ja hormonitasapainoa.
Uskon, että pienikin muutos yhdessä elintavassa voi käynnistää positiivisen kierteen. Kun nämä muutokset tukevat toisiaan, keho voi alkaa palautua ja parhaimmillaan jopa parantaa sairauksia. Avain on kokonaisuuden hoitaminen, ei pelkkien oireiden.
En tarjoa pikaratkaisuja, vaan yksilöllisen ja kokonaisvaltaisen polun kohti terveyttä ottaen huomioon juuri sinun elämäntilanteesi ja tarpeesi.
Monet sairaudet saavat alkunsa haitallisista elintavoista, jotka voivat häiritä kehon tasapainoa monin tavoin esimerkiksi aiheuttamalla elimistön hiljaista tulehdusta, kuormittamalla soluja, häiritsemällä geenien toimintaa tai muuttamalla suoliston bakteerikantaa ja hormonitasapainoa.
Uskon, että pienikin muutos yhdessä elintavassa voi käynnistää positiivisen kierteen. Kun nämä muutokset tukevat toisiaan, keho voi alkaa palautua ja parhaimmillaan jopa parantaa sairauksia. Avain on kokonaisuuden hoitaminen, ei pelkkien oireiden.
En tarjoa pikaratkaisuja, vaan yksilöllisen ja kokonaisvaltaisen polun kohti terveyttä ottaen huomioon juuri sinun elämäntilanteesi ja tarpeesi.
